„Science is not finished, until it is communicated.“
Sir Mark Walport (bristischer Wissenschaftler, 1953
Aktuelles aus Sport, Gesundheit & Wissenschaft
Kann Ihr Training und Ihre Ernährung mit Ihrer einzigartigen Physiologie mithalten? Neue Forschungsergebnisse zeigen, warum frauenspezifische Konzepte entscheidend sind.
Der FemSportsHealth Science Blog
Jetzt reinhören:
„Bewegtes Leben“
der Podcast
Kann Ihr Training und Ihre Ernährung mit Ihrer einzigartigen Physiologie mithalten? Neue Forschungsergebnisse zeigen, warum frauenspezifische Konzepte entscheidend sind.
Der FemSportsHealth Science Blog
Wechseljahre im Fokus: Gesellschaft, Geschichte und neue Perspektiven
Die Wechseljahre sind mehr als eine biologische Phase – sie sind ein Spiegel gesellschaftlicher Tabus, historischer Missverständnisse und bieten zugleich die Chance für einen neuen, selbstbewussten Umgang.
Kreatin – ein Supplement nicht nur für Sportlerinnen
Kreatin ist eines der meistuntersuchten Nahrungsergänzungsmittel und aufgrund seiner leistungssteigernden Wirkung im Kraftsport bereits lange bekannt.
Die Atmung – Verbindung von Körper und Geist
Die Atmung – eine Funktion des vegetativen Nervensystems, die wir beeinflussen können.
Erfolgreicher Muskelaufbau in und nach den Wechseljahren – eine Frage von Intensität und Regeneration
Perimenopause: Mit intensivem Kraft- und Sprintintervalltraining zu Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Frauen und Sport – von der Wissenschaft bis zur Geschichte
Herzlich willkommen auf meinem Blog, der sich umfassend spezifischen Aspekten von Frauen im Sport, und darüber hinaus, widmet.
Bewegtes Leben –
der FemSportsHealth Podcast
War erwartet Sie im Podcast „Bewegtes Leben“?
Bewegtes Leben ist der Podcast für alle, die sich für die Verbindung von Gesundheit, Bewegung und gesellschaftlicher Entwicklung interessieren. Ob Medizin, Sport, Forschung oder Gesellschaft: Geschlechtergerechtigkeit und Frauengesundheit werden hinterfragt, neu gedacht und in den Mittelpunkt gerückt.
Mit spannenden Gästinnen und Gästen oder auch mal solo unterwegs beleuchte ich historische Entwicklungen, aktuelle Herausforderungen und praktische Ansätze. Dabei stehen Bewegung und Ernährung als zentrale Schlüssel zu einem bewussten und gesunden Leben im Fokus.
Freuen Sie sich auf neue Perspektiven und Denkanstöße – seit Januar 2025 hier auf meiner Website und auf allen gängigen Plattformen.