Empowering Women for life
Health solutions for thriving through Menopause and beyond.
Empowerment durch Bewegung, Wissen und Kommunikation – das ist FemSportsHealth.
Die weibliche Physiologie steht im Fokus – einzigartig, stark und voller eigener Themen.
FemSportsHealth arbeitet an der Schnittstelle zwischen Wissenschaft, Therapie und Kommunikation, um Frauen mit fundierter Beratung, Wissensvermittlung und praxisorientierter Unterstützung auf ihrem Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden zu begleiten.
Bewegtes Leben – der Podcast
Ob Medizin, Sport, Forschung oder Gesellschaft: Geschlechtergerechtigkeit und Frauengesundheit werden hinterfragt, neu gedacht und in den Mittelpunkt gerückt.
Ganzheitlich. Individuell. Wirksam.
Mit einem geschlechterbewussten Fokus bietet FemSportsHealth individuell abgestimmte Leistungen, die auf die Bedürfnisse von Frauen in verschiedenen Lebensphasen zugeschnitten sind:
Osteopathie
Sie stehen im Mittelpunkt
Suchen Sie nach Osteopathie gepaart mit echter Empathie? Meine umfassende, manuelle Behandlung richtet sich an Frauen mit spezifischen Beschwerden, die mit hormonellen Veränderungen während der Wechseljahre einhergehen können und/oder sportbedingten Herausforderungen. Ziel ist es, Ihren Körper ins Gleichgewicht zu bringen und die Autoregulation zu fördern.
Persönliche
Beratung
Empowerment in der Lebensmitte
Vorträge &
Workshops
Gesundheits- & Leistungförderung für Ihr Unternehmen
FemSportsHealth bietet Programme für Unternehmen, die speziell auf die Bedürfnisse weiblicher Führungskräfte und Mitarbeiterinnen zugeschnitten sind. Mit Fokus auf die Wechseljahre und geschlechtersensible Ansätze schaffen wir Bewusstsein und fördern eine langfristige Gesundheitskultur sowie Leistungsfähigkeit am Arbeitsplatz.
Ein Geschenk mit Weitblick –
heute das Fundament für Gesundheit und Balance schaffen.
Machen Sie sich selbst oder einem besonderen Menschen ein wertvolles Geschenk:
einen Gutschein für individuelle Gesundheitsangebote.
Gründerin von FemSportsHealth
Dr. Christine Lohr M.Sc.
Female Health Expert • Sports Scientist • Osteopath • Speaker
Praxis trifft Wissenschaft
Die Vielfalt meines Angebots spiegelt meine fundierte Ausbildung und langjährige Erfahrung wider, die eng mit meiner wissenschaftlichen und gesellschaftlichen Auseinandersetzung mit geschlechtsspezifischen gesundheitlichen Aspekten und Perspektiven verknüpft ist.
Balance, Stärke und Lebensqualität entdecken
Mein Ziel ist es, Sie nicht nur praktisch zu unterstützen, sondern auch ein tiefes Verständnis für die Veränderungen in allen Lebensphasen zu schaffen. Besonders ab der Lebensmitte möchte ich Sie dazu ermutigen, ein neues Selbstverständnis und einen bewussten Umgang mit sich selbst zu entwickeln – für mehr Balance, Stärke und Lebensqualität.
Aktuelle Beiträge:
Aktuelles aus Sport, Gesundheit & Wissenschaft
Sie interessieren sich für das Thema Frauengesundheit und Osteopathie?
Hier erwarten Sie spannende, fundierte Beiträge mit wissenschaftlichem Tiefgang.
Wechseljahre im Fokus: Gesellschaft, Geschichte und neue Perspektiven
Die Wechseljahre sind mehr als eine biologische Phase – sie sind ein Spiegel gesellschaftlicher Tabus, historischer Missverständnisse und bieten zugleich die Chance für einen neuen, selbstbewussten Umgang.
Kreatin – ein Supplement nicht nur für Sportlerinnen
Kreatin ist eines der meistuntersuchten Nahrungsergänzungsmittel und aufgrund seiner leistungssteigernden Wirkung im Kraftsport bereits lange bekannt.
Die Atmung – Verbindung von Körper und Geist
Die Atmung – eine Funktion des vegetativen Nervensystems, die wir beeinflussen können.
Erfolgreicher Muskelaufbau in und nach den Wechseljahren – eine Frage von Intensität und Regeneration
Perimenopause: Mit intensivem Kraft- und Sprintintervalltraining zu Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Wechseljahre im Fokus: Gesellschaft, Geschichte und neue Perspektiven
Die Wechseljahre sind mehr als eine biologische Phase – sie sind ein Spiegel gesellschaftlicher Tabus, historischer Missverständnisse und bieten zugleich die Chance für einen neuen, selbstbewussten Umgang.
Kreatin – ein Supplement nicht nur für Sportlerinnen
Kreatin ist eines der meistuntersuchten Nahrungsergänzungsmittel und aufgrund seiner leistungssteigernden Wirkung im Kraftsport bereits lange bekannt.
Die Atmung – Verbindung von Körper und Geist
Die Atmung – eine Funktion des vegetativen Nervensystems, die wir beeinflussen können.
Coming soon!
Das sagen meine Klient:innen
» […] „Mit ihrer ruhigen Art und der Fähigkeit, wirklich zuzuhören, hat sie sich viel Zeit für eine ausführliche Anamnese genommen. Durch ihre sanfte Behandlung hat sie nicht nur Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich direkt gelöst, sondern mir auch hilfreiche Übungen und Tipps mitgegeben. […] «
» […] Die Kombination aus Ernährung und Training, in langen tiefgründigen Gesprächen und Messungen bewusst gemacht, machte einen enorm professionellen Eindruck auf mich. […]. Egal, was ich zum Thema Sport,Ernährung und Hormonen gefragt habe, ich bekam eine sehr fundierte Antwort. «
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“Stärke wächst
mit Bewegung,
Wissen,
Bewusstsein”
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Sie haben körperliche Beschwerden oder wünschen sich eine Beratung im Bereich Ernährung und Gesundheit? Nutzen Sie unser Kontaktformular und beschreiben Sie, wenn möglich, kurz Ihr Anliegen. Bitte haben Sie dafür Verständnis, dass wir Telefonanrufe während der Therapiesitzungen nicht beantworten können.
Lernen wir uns bei einem unverbindlichen Erstgespräch kennen!
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